耳石症又称良性阵发性位置性眩晕，是一种相对于重力方向的头位（起身、翻身、低头、仰头）变化所诱发的、反复发作的短暂眩晕和特征性眼球震颤为表现的外周性眩晕，简称“BPPV”，具有自限性和易复发性的特点。流行病学研究显示，耳石症有随年龄增大、患病率增高的特点。因此，耳石症中老年患者较为多见，女性多于男性。

当你由于睡眠不足、劳累、紧张、剧烈运动、长期卧床、钙质代谢（缺钙）、梅尼埃病、高血压、糖尿病、高脂血症、脑梗死、动脉硬化、高尿酸血症、骨科及牙科手术等等原因导致囊斑（椭圆囊、球囊）里“调皮”的小耳石掉进半规管里，随着你的头位相对于重力发生改变时，管子里的耳石也跟着各种“疯狂”运动。它这一“疯狂”运动，你的耳石症就要发作了，你可能出现以下症状：起床、翻身时不敢动，一动则头晕；天旋地转，不敢睁眼；恶心、呕吐，出冷汗，甚至面色苍白，四肢冰凉；头不敢动，一动就晕。

​那么得了耳石症该怎么办？有人说不要动就行了，但实际生活中并不能实现。我们需要及时就医，求助于专业的医师给予手法复位治疗（通过改变患者的体位，把耳石颗粒复位到囊斑里）。

复位成功后注意事项：复位3天后采取高枕卧位（头抬高30度）健侧卧位或平卧位；避免头部剧烈运动（如跳绳、打球、仰卧起坐）；多饮水，保证充足睡眠，避免劳累、情绪激动；复位后有走路不稳、轻度眩晕、恶心呕吐等反应，系耳石的残留症状，一般会随着时间的推移消失，个别患者复位后出现其他症状应及时就医；一般可一次复位成功，少数需要2次或多次；复发后可再次复位。

老年耳石症患者经常主诉头昏沉感，而不表现为眩晕，这与其生理基础有关：前庭功能的老化，眩晕感没有那么强烈；无意识地避免诱发体位或者诱发体位很慢，难以诱发症状；既往已有慢性头晕的病史，认为是既往症状的加重，忽略了耳石症的可能。因此，对于老年耳石症患者，要特别注意头晕/眩晕的诱发因素，是否与头位、体位变化有关，是否头晕/眩晕症状较前加重等。