“大夫，我晚上总睡不着觉，爱胡思乱想，怎么办？”

“大夫，我晚上睡觉总醒，还老做噩梦，怎么办？”

“大夫，吃了这个药睡得挺好，但长期吃会不会产生依赖呀？”

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近日，记者来到市精神卫生中心在海勃湾区开设的睡眠心理门诊（位于市人民医院东南角）看到，一早就有不少患者排队问诊，一部分患者正在接受物理治疗。

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市精神卫生中心睡眠心理门诊副主任刘艺介绍说：“如今，随着生活节奏加快，睡眠问题成为困扰很多人的难题，每天都有不少因睡眠障碍来咨询的群众，为了照顾到各个年龄段的患者，我们开通了周末门诊。”

市精神卫生中心的睡眠医学中心是我市成立的首家集睡眠障碍、预防、监测、诊断、治疗为一体的睡眠治疗中心，配备了多导睡眠监测仪(PSG)、失眠治疗仪、重复经颅磁刺激仪等多种先进设备，综合运用物理治疗、心理治疗、药物治疗等综合治疗手段解决各类睡眠障碍。由于该中心离市区较远，市民看病不方便。2022年，市精神卫生中心大力推进优势专科建设，在海勃湾区开设了睡眠心理门诊，让更多患者在“家门口”就能享受到优质便捷的医疗卫生服务。

“我以前都是到乌达区的总院复诊开药，来回得一个多小时，现在在海勃湾区就能看病拿药,方便多了。”家住海勃湾区的王女士是多年的睡眠障碍患者，需要长期复诊、吃药，如今走路10多分钟就能到门诊，她再也不用专门腾出时间去开药了。

从睡眠心理门诊开设至今2年时间里，越来越多的市民走进睡眠心理门诊，获得了帮助，生活质量得到提升。

家住海勃湾区的孙女士向医生求助说，她常年睡眠浅，好不容易睡着，没一会又会醒来，醒了就再也睡不着了，睡不着的时候又会胡思乱想，感觉身体快要吃不消了。她听邻居介绍说这里有专业的大夫和仪器，能够帮她解决困扰。

因为孙女士反复提到自己容易胡思乱想，医生判断她可能存在抑郁、焦虑的心理状况，便让她到心理CT诊室做了两份心理问卷。

孙女士表示：“医生跟我普及了几种能够改善睡眠的辅助治疗的方法，包括有脑仿生电刺激治疗、经颅直流电、脑涨落等几种物理治疗手段，还有心理咨询，感觉挺靠谱的。”

刘艺说：“通过我们的宣传和普及，来咨询的患者越来越多，他们有些是单纯失眠，有些是躯体疾病伴发的失眠，还有些是焦虑抑郁障碍，失眠只是其中的一个症状，不同原因导致的失眠，治疗方法也不相同。”

如今睡眠心理门诊的口碑越来越好，患者越来越多，这不仅源于科室优质的医疗质量，更是因为医护人员耐心细致地为患者提供延续性心理健康服务。睡眠心理门诊开设以来，市精神卫生中心定期会邀请精神科专家前来坐诊，针对青少年群体开展医疗服务；定期开展睡眠讲堂，宣传普及错误睡眠习惯以及用药误区，提高患者对睡眠障碍认识；以睡眠日活动为契机，进社区、进学校、进机关、进网络广泛开展心理健康知识讲座、义诊活动，形成了多层次、多种类健康宣讲格局，群众的心理健康素养水平及心理保健技能持续提升。