​大力推进全民健身事业发展、提高全民身体素质是创建全国文明城市的重要内容。近年来，乌海大力发展群众性体育运动，加快推进体育基础设施建设，不断完善全民健身服务体系，进一步激发了群众的健身活力，“我运动，我健康，我快乐”的理念深植于心，让市民“跑”起来，让城市“动”起来，也让越来越多的群众切身感受到运动带来的获得感和幸福感。

群众体育百花齐放

构建全民健身公共服务体系

文明其精神，野蛮其体魄。开展全民健身与创建全国文明城市都有着共同的出发点和落脚点，那就是以人民为中心。

近年来，乌海以人民群众日益增长的体育健身需求为出发点，结合“全民健身月”“全民健身日”，陆续开展羽毛球、乒乓球、篮球等群众体育项目比赛，设立健步走、广播操等群众喜闻乐见的运动项目和传统民俗体育项目活动，通过一系列活动，进一步引导广大群众参与丰富多彩的体育健身活动，促进全民健身和全民健康深入融合，使广大人民群众有更多的获得感，越来越多的市民参与到了全民健身活动中，共享运动之美，共育文明之花，共建文明之城。

同时，为加快推进全民健身和全民健康深度融合，乌海以地域特色为切入点，精心布局竞技体育、群众体育等各项赛事，创新推出“体育荟”品牌，聚力打造群众体育融合发展典型案例。通过举办普及率高、影响力强的各类体育赛事，打造乌海市体育IP，以赛事为媒介，促进体育与文化展示、观光旅游、赛事活动、商业展会有机整合，不断满足广大人民群众的健康需求，推动全市体育高质量发展，促进文体旅商农融合发展。

乌海通过市区两级联动，“大赛”“小赛”同步发力，以篮球、网球、羽毛球等大型体育赛事活动为引领，举办社区运动会、广场舞大赛等群众体育活动，实现“周周有比赛、天天能健身”的运动目标，切实丰富人民群众体育文化生活。

乌海还依托地域优势，发展特色户外运动。目前，自行车、竞走、马拉松等主流运动正在蓬勃发展，越来越多国家、自治区级体育赛事落户乌海，乌海市积极举办马帮大会、“国谊赛”等活动，沙漠越野、沙滩足球、沙漠徒步等特色运动逐渐兴起，更多体育爱好者和游客被吸引至此。“下一步，我们还将借助‘全民健身月’活动，在发展传统项目的同时推出新的活动，利用葡园绿道等为载体打通‘体育＋农业+旅游’的壁垒，利用金沙湾、漠海山境等自然资源优势发展沙漠运动，在全民健身热潮中带动文旅消费经济，让‘跟着赛事去旅行’这个主题更加突出，不断促进体育赛事活动与‘沙漠看海 中国乌海’文旅品牌深度融合。”市文体旅游广电局局长吴峰容说。

健身场所举步可达

全民健身设施网络不断完善

连日来，海勃湾区新华西街道海达社区居民李美芬每天接完孙女放学后，总会带孩子到小区里的健身器材上扭扭腰、压压腿，锻炼半小时。“原本是老小区，没有运动的地方。现在腾出空地、装上健身器材，我有空就和孩子一起来锻炼，人也感到舒坦了。”李美芬边说边竖起了大拇指。

“健身去哪儿”一直是困扰全民健身高质量发展的“牛鼻子”问题，乌海坚持以点带面，将公园广场建设与体育运动相结合，打造富有生态底色和烟火气息的公园广场城市健身新场景。

空闲地、边角地……这些城市中的“隐秘角落”，是促进全民健身过程中潜力巨大的“金角银边”。早晨7时许，步入市人民公园南门，便能看到不少大爷大妈跟着节拍舞动，动作行云流水，每个人脸上都洋溢着笑容。“我每天来两次，清晨打太极，晚上跳广场舞，不仅锻炼了身体，还认识了好多新朋友，人也变得精神了。”市民周国强说。

晨练、夜跑、打球、骑行……无论是晨曦微光，还是夜幕降临，在社区空地、口袋公园等地，总能看见市民尽情运动的身影。

近年来，乌海紧扣民生需求，推动城市有机更新，在原有城市建设的基础上，提升“边角地”利用率，加速建设群众身边举步可达的体育场地设施，着力解决群众“去哪儿健身”难题，让改造真正改到群众心坎里去。通过疏解腾退、留白增绿等方式，我市对22处城市“边角料”进行了提质改造，全部打造成口袋公园，满足群众健身休闲需求。截至目前，全市20个镇（街道）均建有公共体育设施，14个行政村均建有文体活动室和健身广场，69个城市社区均建有便捷、实用的体育健身设施。

市民健康理念增强

激活文明城市健康细胞

“现在每天开车上班，到了单位用电脑工作，一坐就是一天，在办公室坐时间长了肩膀总会酸疼，爬楼也越来越爬不动，所以我总会强迫自己一周抽点时间来运动，哪怕在家跟着手机软件做无器械运动，身体也会放松很多，精神状态也有很大改变。”市民张杰说。

现如今，市民的健康意识不断增强，下班约饭变为约锻炼。走进市体育中心综合馆里，篮球爱好者你一拨、我一群地在场地上切磋球技，运球、传球、断球、跨步上篮……玩得潇洒又热闹；笼式足球、羽毛球、乒乓球爱好者们也在各自的场地中比拼着。游泳馆中人头攒动，深水区里几名泳者奋力向前，似乎在进行一场比试；教学区内，有的趴在岸边进行“吸吐”练习，有的手持浮板练习脚背拍水；其他水域中，泳姿练习、嬉戏玩耍，好不热闹。健身馆内门庭若市，跑步机、椭圆机已经“满员”；器械区人们或拉背、或练腿；力量训练区也挤着不少手拿哑铃、杠铃的人；瑜伽、动感单车等课程的教室内也满满当当。

如今，生活的忙碌让更多人有了共识，身体不能垮，要即刻开始运动。观念的转变，成为全民健身热的重要原因。同时，乌海对学校体育运动的重视也促进了体育事业的不断发展，让孩子们从小养成健身习惯。

近年来，全市各中小学校积极开发和利用体育课程资源，促进学生全面发展，经常性举办形式多样的体育活动，帮助青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

同时，乌海不断加强群众健身指导，在办好赛事活动的基础上，用好、用活社会体育指导员这支队伍。开展社会体育指导员技能培训、交流活动，提升队伍素质。结合“全民健身月”活动同步开设科学健身“微课堂”直播，让指导员参与进基层健身活动，帮助人民群众掌握健身知识与方法、提高运动技能，将对赛事的热情引到学习健身知识、健康理念、健身技能上去，让人民群众切实感受到科学健身带来的益处。

随着乌海体育运动设施的不断提档升级，具有综合服务能力的多功能运动场地为市民的日常生活增添了活力，运动健身成为了市民生活中的一大乐趣，也成为了城市的一道靓丽风景线。同时，各部门联动，将健康知识送进社区、企业、校园……进一步增强市民文明健康意识，有效保障了市民群众对于高质量健康生活的需求，提升了幸福指数。